Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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94,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 47,77g | Eiw: 99,05g | Kohlh: 89,08g.
Frühstück: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café con Leche. Mittagessen: Pan, Café con Leche, Carne de Conejo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Acelga Cocida. Abendessen: Rabanito, Sashimi de Salmón. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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fran_isc@'s Gewichtsverlauf
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