arvianita's Notizen, 09 Okt 19

Sarapan sehat 🍹

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2019:
924 kcal Fett: 22,55g | Eiw: 57,99g | Kohlh: 130,64g.   Frühstück: Pisang, HiLo Hilo Teen Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Pisang, Quaker Oat, HiLo Hilo Teen Chocolate. mehr...

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Kommentare 
mau tnya itu minumañ ap ya mbak?  
08 Okt 19 vom Mitglied: lenyantut
Itu smootie ala” saya sis Oatmeal Pisang Susu hilo low fat  
08 Okt 19 vom Mitglied: arvianita

     
 

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