Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
|
82 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 55,75g | Eiw: 117,72g | Kohlh: 195,98g.
Frühstück: Зефир, Домик в деревне Молоко 1,5%, Карат Сыр Плавленый Дружба, Gustafsen Форель Слабосоленая, Овсяноблин. Mittagessen: Финик, Barilla Макароны, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Abendessen: Финик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кефаль, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Sonstiges: Пирожок с Картошкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Gustafsen Форель Слабосоленая, Сырники, Пятерочка Груша Конференция, Карат Сыр Плавленый Дружба, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|