Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
|
63,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 58,00g | Eiw: 89,66g | Kohlh: 180,88g.
Frühstück: Мёд, Сметана 15%, Творог 9%, Кофе, Сыр Голландский, Овсяноблин. Mittagessen: Тефтели Куриные, Гороховое Пюре, Капуста Тушеная. Abendessen: Красное Яблоко, Имбирный Чай, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Юнона Повидло Малиновое, Самарские Хлебцы Пшеничные, Груша, Яблоко Зеленое, Кофе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesapetrova19216's Gewichtsverlauf
|