Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 37,35g | Eiw: 82,81g | Kohlh: 132,26g.
Frühstück: Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Сливочное Масло, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Сгущенка, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Помидоры, Петелинка Куриная Голень Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Кофе, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Камча Сом Солено-Сушеный. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Груша. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Людмилка37's Gewichtsverlauf
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