|
jerawat muncul, badan nambah berat, ngidamnya yg manis-manis dan dingin, itu tanda-tanda mau period. tapi kemaren belum lama kan udah ya 😁
|
69,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 65,86g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 199,18g.
Frühstück: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Mittagessen: Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe, Pare. Abendessen: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mayones, Nanas, Pepaya, Melon, Mangga. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|