Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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84,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 67,92g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 327,44g.
Frühstück: Тыквенный Сок, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Рыбные Котлеты, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Tuc Крекер с Сыром, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Печенья. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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lerokk97's Gewichtsverlauf
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