Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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88 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 86,34g | Eiw: 78,36g | Kohlh: 198,54g.
Frühstück: Knusperone Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Quark 40%. Mittagessen: Bratensoße, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Hähnchenflügel Fleisch und Haut. Abendessen: Vollmilch Fruchtsorten-Joghurt, Pizzabrötchen. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Elstar, Strauchtomaten, REWE Birne Abate Fetel, Mandarine, Bananen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Stimme99's Gewichtsverlauf
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