Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 54,98g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 109,09g.
Frühstück: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Сырники (5% Сахар/Сах.Зам, Мука Кокосовая/Пшеничная), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Сливочный Суп (Норвежский) с Семгой. Abendessen: Котлета Рыбная, Яйцо, Гречка Отварная с Маслом (10Г). Snacks/Sonstiges: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Смешанные Орехи, банан Мини. mehr...
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konstantes Gewicht
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zimijuli's Gewichtsverlauf
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