Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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51,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 109,90g | Kohlh: 131,12g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate con Farro Bio, Sojasun Yogurt Bianco. Mittagessen: Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Abendessen: Scotti Gallette di Riso, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso, Alta Qualità). Snacks/Sonstiges: Scotti Gallette di Riso, Olio di Cocco, Fatina Cocco Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. mehr...
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konstantes Gewicht
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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