Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
|
51,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 64,57g | Eiw: 120,77g | Kohlh: 163,36g.
Frühstück: Bio National Сироп из Топинамбура Натуральный, Яблочный Курд, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Умный Выбор Геркулес. Mittagessen: ВкусВилл Сырок Творожный с Вишней в Темном Шоколаде, Рококо Филе Бедра, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Рубленый Чеснок, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Простоквашино Сметана 20%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Шампиньоны, Цветная Капуста. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Запеканка Творожная Избенка, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Пастрома Птицы, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fleur Alpine Печенье Детское Французское, Нектарин, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatyanauhabova's Gewichtsverlauf
|