Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 11,23g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 103,62g.
Frühstück: Lider Semillas de Linaza, Super Pollo Filetitos de Pollo, Soprole Uno al Día, Unimarc Pan Pita Integral, Nescafé Tradición. Mittagessen: Minuto Verde Choclo Grano, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Limón, Lechuga, Cebollas, Ajo, Marco Polo Aliño Completo, Zapallo Hervido, Orégano, Morrón, Zanahoria. Abendessen: Unimarc Pan Pita Integral, PF Pechuga de Pollo Asada, Nescafé Tradición, Tomates, Soprole Flan Vainilla Nueva Receta. Snacks/Sonstiges: Plátano, Pan Dulce de Canela (con Crema de Vainilla), Beshos Besitos de Merengue, Nestlé Leche Condensada. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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