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90 cm- nu är det dags för en 4 veckors utmaning! klipper allt onyttigt och ökar på träningen!
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78,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 69,58g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 224,32g.
Frühstück: Falu Råg Rut, Biff, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Prästost 31%. Mittagessen: Kelda Klassisk Gräddsås, Kycklingfilé, ICA Asia Jasminris. Abendessen: Pizza med Kött, Tunn Botten. Snacks/Sonstiges: Lu Belvita Breakfast Bär & Yoghurt, Cloetta Mums-Mums. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Pipakungen's Gewichtsverlauf
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