Maria Albany's Notizen, 09 Okt 19


Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2019:
2145 kcal Fett: 109,63g | Eiw: 97,44g | Kohlh: 198,75g.   Frühstück: Vitamina de abacate, Manteiga (com Sal), Nestlé Leite Ninho, Café, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Frito. Mittagessen: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Salada de Maionese, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Nestlé Leite Ninho, Café, Torta low carb. Snacks/Sonstiges: Melancia, Burger King Batata Frita (Média), Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele . mehr...
1887 kcal Bewegung: Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Aerobic - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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