Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 34,52g | Eiw: 80,98g | Kohlh: 114,92g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Геркулес Пассим , Изюм, Лакт Творог 2%, Яичный Белок. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Корзинки из куриного филе. Abendessen: Курага, Минтай, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Мёд, Rosso Миндаль , Магнит Хурма. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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loguna2004's Gewichtsverlauf
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