Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2548 kcal
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Fett: 130,06g | Eiw: 109,26g | Kohlh: 249,39g.
Mittagessen: 사과대추, 이마트 방울토마토, 다진 마늘, Bionaturae 발사믹식초, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 베스틱 닭가슴살 소세지 카레맛, 양배추. Abendessen: 엔제리너스 아이스크림와플, 뉴스킨 녹차쉐이크, 이마트 방울토마토, 빼띠 게랑드버터, 엑설런스 다크 90%, 무가당 코코아가루, 생크림, 삶은 계란, Bob's Red Mill 아몬드가루, 루어팍 가염버터, Lindt 엑설런스 다크 90%, 달걀, 빼띠 게랑드버터, 엑설런스 다크 90%, 무가당 코코아가루, 생크림, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 사과대추, 닥터넛츠 프리미엄 골드. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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