Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 44,45g | Eiw: 33,80g | Kohlh: 103,56g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Мёд, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Победа Птица Счастья, ВкусВилл Манго. Abendessen: Ашан Буженина Запеченая. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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shafranskys.art's Gewichtsverlauf
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