Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
|
81,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 80,35g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 193,84g.
Frühstück: Глобус Кета Балык Х/К, Глобус Сыр А Ла Каймак, Салат из Помидоров и Огурцов, Майонез, Салат, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Каждый День Лаваш Армянский, Щелковохлеб Батон Щелковский Мини, Фасолевый Суп. Abendessen: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вкуснотека Соус Кисло-Сладкий, Пепси Пепси Лайт, Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Бургер Кинг Воппер. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Глобус Сыр А Ла Каймак, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shiny111's Gewichtsverlauf
|