alenLeonova's Notizen, 10 Okt 19


Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2019:
840 kcal Fett: 46,37g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 50,45g.   Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Инко-Фуд Колбаса Сырокопченая Московская, Сыр Российский, Соль, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Abendessen: Zero Соус Сырный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. mehr...
1994 kcal Bewegung: Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

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