Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 74,53g | Eiw: 93,71g | Kohlh: 158,17g.
Frühstück: Conad Miele Millefiori Squeeze, Maribel Marmellata di Albicocche, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Pancake light Avena. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Conad Insalata Classica, Orata. Abendessen: Conad Miele Millefiori Squeeze, Pancake light Avena, Certossa Pane alla Segale, Certossa Pane alla Segale, Alesto Mix con Pomodori Secchi per Insalate, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Land Mozzarella, Zucchine, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Bonduelle Rucola, Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%. Snacks/Sonstiges: Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco, Nocciole, Mele Golden Delicious. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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enduonia's Gewichtsverlauf
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