Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
|
91 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 32,25g | Eiw: 153,55g | Kohlh: 150,22g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Ароматный. Mittagessen: Куриное Филе, Морковь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лук, Яйцо Куриное. Abendessen: 365 Дней Сухари Ванильные , 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Магнит Слива, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Слива, Щедрые Хлебцы Бородинские, Папа Может Ветчина Филейная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|