Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
|
75 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 47,57g | Eiw: 46,20g | Kohlh: 180,32g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Красные Помидоры. Mittagessen: Песочное Печенье, Хлеб Черный, Майонез, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Abendessen: Сметана , Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Красные Помидоры, Бутерброд с Колбасой, Вода. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Пегасина's Gewichtsverlauf
|