|
semoga sllu bsa konsisten... hingga memncpai bb iedeal48kg amienn
|
51,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
912 kcal
|
Fett: 16,47g | Eiw: 49,59g | Kohlh: 151,19g.
Frühstück: Nangka, Pepaya. Mittagessen: Udang Panggang, Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Telur, Bawang Merah, Telur, Oyong. Snacks/Sonstiges: Semangka, Apel (tanpa Kulit). mehr...
|
|
1382 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|