Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 39,32g | Kohlh: 227,26g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Жимолость, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Mittagessen: Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Финик, Каждый День Курага, Панакота, Морковный Пирог. mehr...
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1941 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sotic88's Gewichtsverlauf
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