Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 109,16g | Kohlh: 130,45g.
Frühstück: Royal Forest Сироп Топинамбура, Яйцо, Банан, Гарнец Мука Кукурузная, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Кефир 1%. Mittagessen: Замороженная Вишня, Беллакт Творог Обезжиренный, Витьба Забота Хлопья Мультизерновые . Abendessen: Караван Арахисовая Паста Классическая, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Овсяное печенье (домашнее). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kozakevich-irina's Gewichtsverlauf
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