|
обед 430 кКал
|
1680 kcal
|
Fett: 79,68g | Eiw: 114,21g | Kohlh: 133,80g.
Frühstück: Свиточ Шоколад 71%, Салтовский Хлеб Черный, Груша, Козуб Сыр Адыгейский , Овощи Запеченые Мои с Брокколи, Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Вареное Яйцо, #1 Салат из Морской Капусты с Морковью "по-Корейски", Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное на Слив Масле МОЕ. Abendessen: Изюм, Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Power Pro Протеин с Коллагеном и Казеином, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenok_mk's Gewichtsverlauf
|