Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 60,27g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 171,60g.
Frühstück: Maitokahvi, Pirkka Edamjuustoviipale, HK Kalkkunaleike, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Oivariini Vähemmän Suolaa, Lidl Luomuruispala. Mittagessen: Knorr Kermakastike, Saarioinen Broilerpihvi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Abendessen: Olut, Pirkka Vahva Tacokastike, Fetajuusto, Guacamole, Täysjyvävehnätortilla, Gold & Green Nyhtökaura Mexico, Santa Maria Mini Taco Tubs. Snacks/Sonstiges: Rainbow Tumma Suklaa 72%, Lakumesta Oy Gluteeniton Kauralaku, Taffel Kikx Onion Mix Kikhernelastuja, Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour, Maitokahvi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Heanni81's Gewichtsverlauf
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