Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 93,30g | Eiw: 148,24g | Kohlh: 172,82g.
Frühstück: Орехи Кешью, Финик, Пшеничная Каша. Mittagessen: Баранина, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Рагу из Баклажанов. Abendessen: Курица по Французски, Салат Крабовый. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZainabG05's Gewichtsverlauf
|