helenaatje's Notizen, 11 Okt 19


Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2019:
976 kcal Fett: 54,46g | Eiw: 78,81g | Kohlh: 37,72g.   Frühstück: Smaakt Spelrmuesli Extra, Smaakt Sojavlokken, Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, AH Magere Franse Kwark. Mittagessen: Chèvrefin Geitenkaas met Spek (Aldi), Aldi Jonge Sla met Rucola, Komkommer (Geschild), Tomaten, Spiegelei. Abendessen: AH Gebakken Kibbeling, Colruyt Everyday Brochette, Frikandel. Snacks/Sonstiges: Père Joseph Original. mehr...

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