Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
|
59,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2284 kcal
|
Fett: 104,18g | Eiw: 93,28g | Kohlh: 188,71g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Huevo Revuelto, Soprole Yoghurt Batido. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Betarraga, Miraflores Arroz, Arroz Blanco, Carne. Abendessen: Quesadilla de Pollo y Queso. Snacks/Sonstiges: Evercrisp Tostitos, Guacamole con Tomate, Vino Espumoso, Vino Espumoso, Vino Espumoso. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|