Lanushka-SK's Notizen, 12 Okt 19

69,9
69,9 kg Bisher verloren: 30,1 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2019:
873 kcal Fett: 38,79g | Eiw: 36,58g | Kohlh: 105,46g.   Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Красное Яблоко. Mittagessen: Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
1850 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf


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