Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 158,89g.
Frühstück: Hünnap, Salatalık (Kabuklu), Papağan Çiğ Badem İçi, Sirke. Mittagessen: Tadım Çiğ Ceviz İçi, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Yumurta Beyazı, Yumurta, Ispanak. Abendessen: Tarçın, Ananas. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Çerezya Kuru İncir, Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları, Papağan Çiğ Badem İçi, Domatesler, Turp, Sütaş Light Beyaz Peynir, Göbek Marul, Ananas, Hünnap. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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eelif24's Gewichtsverlauf
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