Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
|
54,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 103,07g | Eiw: 91,11g | Kohlh: 170,74g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сыр Российский, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Boombar Печенье Творожный Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Оливки (Любого Размера), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Вино Совиньон Блан, Finn Crisp Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Sonstiges: Царка Творог со Сливками 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksanaTokat's Gewichtsverlauf
|