Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
|
85,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 44,62g | Eiw: 102,05g | Kohlh: 163,00g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Медовая Долина Мед, Домик в деревне Сливки 10%, Золотая Пашня Геркулес. Mittagessen: Королек, Сметана , Шоколадница Творожная Запеканка с Изюмом, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры, Каравай Хлеб Черный Столовый. Snacks/Sonstiges: Королек. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dana_ct's Gewichtsverlauf
|