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697 kcal
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Fett: 11,18g | Eiw: 40,47g | Kohlh: 111,24g.
Mittagessen: Terrabusi Tallarines, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Verduras Salteadas. Abendessen: Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado), Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada, Manzana, Avena Instantánea. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Galletas de Arroz, Sandía. mehr...
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2258 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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july2556's Gewichtsverlauf
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