Crismaia22's Notizen, 12 Okt 19


Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2019:
1920 kcal Fett: 100,47g | Eiw: 188,04g | Kohlh: 60,60g.   Frühstück: Ovo, Alegra Bacon Especial de Pernil, Ipanema Queijo Prato (30g), Zero-Cal Sucralose, Café. Mittagessen: Cebolas, Azeitonas Verdes, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde, Ponta de Peito. Abendessen: Ponta de Peito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Agrião, Alface de Folha Verde, Tomates. Snacks/Sonstiges: Goiaba, Goiaba, Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares, Melão Amarelo. mehr...
2148 kcal Bewegung: Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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