Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 59,77g | Eiw: 45,66g | Kohlh: 205,29g.
Frühstück: Grandè Granola French Vanilla Almond, Madu, Sunpride Banana, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Minyak Nabati, Finna Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Makanan Ringan, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Cap Cay Kuah, Ikan Lele, Mie, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Fullo Unicorn Sweet Lemon, Quaker Oatmeal Rasa Coklat, Buah Pir, Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Diabetamil Sweetener, Nescafe Classic. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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larasulvia's Gewichtsverlauf
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