Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 248,48g.
Frühstück: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Олива Факел Кета Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Abendessen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Сметана , Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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