Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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102,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 60,22g | Eiw: 57,61g | Kohlh: 97,11g.
Frühstück: Kavli Baconost, Bregott Mellan, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Blandad Sallad. Mittagessen: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad. Abendessen: Blandad Sallad, Felix Grill & Kebabsås, Felix Mild Kebabsås, Schysst Käk Kebabkött. Snacks/Sonstiges: Triumf Glass Gräddglass Blåbär Laktosfri. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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