Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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132 kg
Bisher verloren: 60,7 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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430 kcal
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Fett: 14,24g | Eiw: 25,41g | Kohlh: 49,98g.
Frühstück: Tavuk Çorbası. Mittagessen: Kemik Suyu. Abendessen: Sütaş Süzme Peynir, Rafadan Yumurta. Snacks/Sonstiges: Sütaş Light Süt, Elma Suyu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ismail kuzgun's Gewichtsverlauf
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