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love it
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910 kcal
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Fett: 20,07g | Eiw: 27,63g | Kohlh: 157,12g.
Frühstück: Manzana, Arroz Inflado, La Serenísima Leche Descremada, Avena Instantánea, Café. Mittagessen: Granix Sandwich, Salsa Roja, La Italiana Ñoquis de Papa. Abendessen: Arroz Inflado, Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada, Naranjas, Galletas de Arroz, Té (Infusión), Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado). Snacks/Sonstiges: Factura con Crema Pastelera, Galletas de Arroz, Té (Infusión). mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
13 Okt 19 vom Mitglied: ross39
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Manzana, avena, semillas de chía, un poco de arroz inflado dietetico, un poquito de canela, y leche 😍
13 Okt 19 vom Mitglied: july2556
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july2556's Gewichtsverlauf
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