Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 65,15g | Eiw: 89,80g | Kohlh: 73,88g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". Mittagessen: Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, SPAR Семга Соленая Филе-Кусок. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Pro_zdorovoye_pitaniye's Gewichtsverlauf
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