Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 21,24g | Eiw: 25,64g | Kohlh: 117,44g.
Frühstück: Italac Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Copacol Mortadela, Vital Pão de Forma, Mamão Formosa. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Tomates, Lentilhas Cozidas, Piraquê Espaguete - Massa com Ovos , Arroz Branco (Cozido), Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana. Snacks/Sonstiges: DIA Manga Rosa , Laranjas. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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saratelles's Gewichtsverlauf
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