Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 48,08g | Eiw: 100,85g | Kohlh: 84,41g.
Frühstück: Capuchino con Leche Descremada, Huevo, Maní, Mi Tierra Avena Integral, Clara de Huevo. Mittagessen: Coliflor, Pimentón, Van Camp's Atún en Agua, Espinacas, Zumo de Limón, Aceite de Oliva. Abendessen: Minuto Verde Frutos del Bosque, GNC Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Vilay Leche de Coco sin Azúcar Añadida, Colun Leche Semi Descremada, Regimel Mermelada de Fruto Silvestre, Valor Chocolate Negro 70%, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mscott1908's Gewichtsverlauf
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