Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
|
87,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
940 kcal
|
Fett: 42,27g | Eiw: 60,10g | Kohlh: 78,01g.
Frühstück: Омлет с Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Горбуша Соленая. Abendessen: Макдоналдс Смузи Манго-Ананас. Snacks/Sonstiges: Сметана , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творожная Запеканка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kostina.e_v's Gewichtsverlauf
|