Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
|
74,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 27,60g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 146,50g.
Frühstück: Herbalife Белок, Herbalife Вечерний Коктейль. Mittagessen: Вареное Яйцо, Зефир, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Магнит Хлеб с Отрубями, Пастила, Терафлю Терафлю , Помидоры, Котлета Рыбная. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.demidova071's Gewichtsverlauf
|