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Luottoaamiainen
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1854 kcal
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Fett: 64,69g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 230,21g.
Frühstück: Vaasan Ruispalat, Vaasan Kaura Tattari Leipä, Mandariini, Kananmuna, Kahvi. Mittagessen: Proteiinipatukka, Ruispuolukkapuuro. Abendessen: Porkkanat, Hunajamelonit, Oliiviöljy, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Kokkikartano Lohikiusaus. Snacks/Sonstiges: Oululainen Hapankorppu, Vaasan Ruispalat, Makeinen, Arla Kadett 5%, Nektariinit, Pakkasmarja Puolukka, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Valio Rasvaton Maito, Oululainen Hapankorppu, Maapähkinävoi, Kahvi. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Krafttraining - 50 Minuten. mehr...
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ritulissu's Gewichtsverlauf
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