Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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54,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 66,93g | Eiw: 48,93g | Kohlh: 149,21g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капустный Салат. Abendessen: Капустный Салат, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nasty_olov's Gewichtsverlauf
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