Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 128,71g | Kohlh: 251,85g.
Frühstück: Mela, Cuore Farina di Avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Albume(Inran). Mittagessen: Tre Mulini Cous Cous, Natura Nuova Bio Tempeh, Olio Evo(Inran). Abendessen: Esselunga Tonno al Naturale, Tre Mulini Cous Cous, Olio Evo(Inran), Piselli Surgelati(Inran), Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale. Snacks/Sonstiges: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Skippy Burro di Arachidi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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miticdone's Gewichtsverlauf
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