Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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66 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 16,15g | Eiw: 15,38g | Kohlh: 77,62g.
Frühstück: Nasi Putih, Telur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Cadbury Dairy Milk Chocholate. Mittagessen: Kue Kopi. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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rizqaaptr1's Gewichtsverlauf
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